Uzman Diş Hekimi Fatih Rasim

ÇENE EKLEMİ RAHATSIZLIKLARI VE TEDAVİLERİ


Çene eklemi (temporomandibular eklem – TME), alt çeneyi kafatasına bağlayan, çiğneme, konuşma ve yutkunma gibi günlük fonksiyonları sağlayan önemli bir eklemdir. Çene eklemi rahatsızlıkları, eklemdeki yapısal bozukluklar, kas gerginlikleri, diş sıkma (bruksizm) gibi nedenlerle ortaya çıkabilir ve bireyde ciddi ağrı ve fonksiyon kaybına yol açabilir.

Çene Eklem Rahatsızlıklarının Belirtileri

  • Çene hareketlerinde ağrı veya hassasiyet
  • Çene açıp kapatırken tıkanma, kilitlenme veya takılma hissi
  • Çiğneme zorluğu ve yorgunluk hissi
  • Çene ekleminden klik, tıkırtı veya sürtünme sesi gelmesi
  • Baş, yüz, boyun ve kulak bölgesinde ağrı
  • Sabahları çene kaslarında sertlik ve yorgun uyanma hissi
  • Kulakta dolgunluk hissi veya çınlama

Bu belirtilerden bir veya birkaçı sizde de varsa, erken teşhis ve uygun tedavi ile sorunun ilerlemesini önleyebilirsiniz.


Çene Eklem Rahatsızlıklarının Nedenleri

  • Diş sıkma ve gıcırdatma (Bruksizm): Stres, anksiyete veya yanlış kapanış nedeniyle bilinçsizce diş sıkma alışkanlığı çene eklemine zarar verebilir.
  • Yanlış kapanış (Maloklüzyon): Dişlerin yanlış hizalanması, çiğneme fonksiyonlarını etkileyerek ekleme aşırı yük binmesine neden olabilir.
  • Travma veya Darbeler: Çeneye alınan ani darbeler veya kazalar, eklem yapısında bozulmalara yol açabilir.
  • Eklemsel Rahatsızlıklar: Çene ekleminin disk kayması, artrit veya iltihaplanması gibi durumlar ağrıya neden olabilir.
  • Çene kaslarının aşırı kullanımı: Sakız çiğneme, tırnak yeme, sert gıdalar tüketme gibi alışkanlıklar eklemi zorlayabilir.

Çene Eklem Sağlığınızı Korumak İçin Öneriler

  • Gün içinde dişlerinizi sıkmadığınıza emin olun, çene kaslarınızı bilinçli olarak gevşetin.
  • Stres seviyenizi kontrol altına alarak gevşeme egzersizleri ve meditasyon yapın.
  • Uzun süre sakız çiğnemekten ve sert gıdalar tüketmekten kaçının.
  • Dik duruş alışkanlığı edinerek boyun ve çene postürünüzü koruyun.
  • Diş hekimi kontrolünü ihmal etmeyin, erken teşhisle daha kolay tedavi süreci geçirebilirsiniz.

Eğer çene eklemi rahatsızlıkları yaşıyorsanız, erken müdahale ile hayat kalitenizi artırabilirsiniz. Size en uygun tedavi seçenekleri için bizimle iletişime geçin!